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Embárcate en una experiencia única de Yoga Hatha, Vinyasa y Nidra, Pranayama y Meditación en un grupo reducido, diseñada para brindar una atención personalizada a la profundización en Asanas y alineación.
La clase es para todos los niveles y se imparte en inglés, catalán o español, u otros idiomas, según las necesidades. Comienza tu día con una práctica suave que estira y fortalece tu cuerpo, aliviando tanto dolores puntuales como crónicos.
Despierta con pranayama y movimientos suaves, sumérgete en una práctica más dinámica que te llenará de energía para el resto del día. Y culmina con Yoga Nidra y una visualización guiada y restauradora.
En cada sesión de 75 minutos, nos enfocaremos en una parte específica del cuerpo o dolencia, abordándola de manera holística.
HORARIOS
Ropa cómoda, agua y una toallita. Trae tu propia esterilla o usa una de nuestro estudio.
Contáctame para los detalles del pago (Bizum, Revolut, Wise o Transferencia Bancaria). Envía un mensaje con el nombre completo, captura de pantalla del pago y día que asistirás. Escríbeme para confirmar tu plaza.
Con al menos 24h de antelación. Devolución en créditos para usar en la siguiente sesión.
Lunes: de 20:15h a 21:30h
Martes: de 9:30h a 10:45h
Viernes: de 10:30h a 11:45h
Viernes 13 de septiembre de 10:00h a 11:15h.
Llega 5 minutos antes, pasados 10 minutos desde el inicio, no se permite la entrada.
Clase suelta: 12€ (o 20€ si traes un/a amig@)
Pack 4 clases: 39€ (válido 2 meses)
Pack 8 clases: 70€ (válido 2 meses)
Pack mensual ilimitado: 59€
*Imprescindible confirmar asistencia con antelación, solo hay 8 plazas.
Aina es profesora de Yoga: Hatha, Vinyasa y Nidra, certificada. Ofrezco una práctica equilibrada entre los aspectos físicos y sutiles del yoga, partiendo desde la base de la respiración. Entiendo el yoga como un sistema integral para equilibrar el sistema nervioso, aliviar y prevenir dolencias físicas, y purificar cuerpo y mente. El idioma de la clase depende de los asistentes; hablo fluidamente castellano, inglés, italiano y catalán.