Beneficios de la práctica del Mindfulness
Ya hemos comentado en un post anterior que “mindfulness” significa “conciencia plena” o “atención plena” y reconoce la capacidad que tiene el ser [...]
Aprende a ser plenamente consciente del momento presente con el Mindfulness
¿Qué es “mindfulness” y cómo se aprende? “Mindfulness” es un término que no tiene una palabra correspondiente en nuestro idioma. Puede entenderse como “atención [...]